jak brac bcaa

a mozna to brac raz na jakis czas ? czy trzeba nieustanie? chodzi glownie o to ze chcialbym sprubowac tego tak jak sa gluta 100kaps albo bcaa 60kaps Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2009-11-04 21:00:26

no i napisz po co chcesz to brać bo to też ważne... a jak na razie to posłuchaj elita, bcaa dodatkowo przed samym treningiem

ok i jak to brac?? w DT i DNT?i czy bcaa tez kupic?

cykle to sie robi na sterydach nie na suplementach:-) Bcaa szkoda kasy troche lepiej kup sobie pure power od sfd, ja bardzo zadowolony jestem. Beta alanina rownie dobra jak kreatyna, ale najlepiej brac te dwa suple jednoczesnie.

Dobra to pomyśle nad tym Bcaa jak już brać to jakiej firmy ?

Jak chcesz to mozesz to brac, ale ja bym zrezygnowal z gluty i bcaa, a carbo dal tylko po treningu.

i jeszcze jak bym miał to brać, chodzi głównie o pory? bcaa okołotreningowo, ba przed i kreta po ?

chce kupić bcaa xplode, skrycie pyta się czy rzeczywiście jest tak jak w reklamie, czyli czy daje masę chce je brać przed treningiem, a gainera po nic prostszego

Bo nie bierze sie na czczo (tak jak "znawcy" tutaj doradzają), spróbuj brać mono po posiłku Co do dawkowania to w dzien treningowy kreatyna 5g rano + 5g po treningu (bcaa przed aerobami itp.) Gainer po siłowni tylko uważaj na wegle bo wiadomo ze jesli z gainera będziesz miał 30g białka to wegli będzie za duzo ;p

A jak jest z aminokwasami BCAA czy mozna je brac w tym samym czasie co XP czy lepiej nie mieszac w takiej kompozycji

wlasnie mnie zastanawia na redukcji jak lepiej brać te BCAA przed w trakcie czy po?

witam jak kolega wyzej napisal niema sensu brac obu naraz bo to jeden h** a ja wybral bym NUTREND Amino BCAA liquid 1000 ml.ale to tylko moje skromne zdanie

słonecznik w omlecie, 3 złożone. a bcaa nie brać ?? ponoć do podstawa i jak z tą kreatyną ???

a jak juz kupilem bcaa, to nie brac go?.. i zastosowac dopiero w redukcji po skonczonym cyklu masy?

hard mass chcialem brac od razu po treningu ale nie wiem czy nie lepiej zamiast tego wziąść BCAA. Cykl mam zamiar robić na 8 tygodni więc 200g mono mi nie starczy, moge zrobic w ten sposób, ze jak skonczy mi sie mono to do xpanda bede bral nitro2 lub KO?

Z kreatyną poczekać jeszcze wolę z miesiąc, więc bez mono. Bcaa - dobry pomysł :) Ale jak z tą alaniną? Kiedy ją brać i w jakich preparatach jest ona zawarta?

BCAA jak wyzej^ a BA polecam brac tylko w DT, w DNT nie ma sensu

BCAA jak wyzej^ a BA polecam brac tylko w DT, w DNT nie ma sensu uzasadnij swoja wypowiedz bo jest bezsensu

[...] antykatabolik. ja nie odczuwalem zadnych korzysci nawet z dawek przekraczajcych 20 na dobe. bcaa sa dobre, ale braidzj na reduckji, przy cyklach strcte silowych tez moga sie przydac. zwaz z reszta ze trzeba je brac przed i po treningu po 5 - 10g w porcji. na masie zbedne jesli masz bilans dobrze na plus. jak chcesz cos kupic to kup MZB/zma

darecky masz soga-zadziwia mnie Twoja cierpliwosc i spokoj z jaka odpowiadasz na tego typu pytania Ty jestes jakims ****a niepoprawnym optymista mnie za to troszke meczy jak ludzie pisza/mowia 'chce zaczac brac jakies odzywki-co proponujesz-karnityne czy bcaa?'.wolalbym zeby kazdy przed zadaniem takiego pytania troche poczytal bo to nic nie [...]